بتل روپ چیست ؟
بتل روپ (Battle Rope) یا طناب ورزشی، یکی از ابزارهای مدرن تمرینات مقاومتی و هوازی است. این طناب‌ها در تمرینات کراس فیت، HIIT، بدنسازی و توان‌بخشی به کار می‌روند و برای افزایش قدرت، استقامت، چربی‌سوزی و تقویت عضلات مرکزی (core) بسیار مؤثر هستند.
ویژگی‌های بتل روپ استاندارد و حرفه‌ای
یک بتل روپ حرفه‌ای باید دارای ویژگی‌های زیر باشد: جنس مقاوم و ضخامت استاندارد (معمولاً از پلی‌پروپیلن یا نایلون) طول‌های متنوع (9 متر، 12 متر، 15 متر) دسته ضد لغزش و ضد تعریق مقاومت در برابر پارگی و ساییدگی مناسب فضای باز یا باشگاه سرپوشیده
چرا تمرین با بتل روپ برای همه ورزشکاران مفید است؟
تمرین با بتل روپ علاوه بر هیجان، فواید زیر را دارد: افزایش ضربان قلب و سوختن چربی درگیر کردن عضلات شانه، بازو، پشت، شکم و پا تقویت هماهنگی عصب و عضله کاهش استرس و افزایش تمرکز
انواع بتل روپ
1. بتل روپ استاندارد 38 میلی‌متری – مناسب تمرین عمومی
2. بتل روپ حرفه‌ای 50 میلی‌متری – مخصوص ورزشکاران حرفه‌ای
3. بتل روپ پارچه‌ای روکش‌دار – ضد ضربه و مناسب فضای باز
4. بتل روپ با دسته سیلیکونی – ضد تعریق و ضد لغزش
فواید طناب بتل روپ
- تقویت عضلات: تمرین با طناب بتل روپ به طور همزمان عضلات بالاتنه، پایین تنه و میان تنه را درگیر می‌کند و باعث تقویت عضلات شانه، بازو، پشت، شکم و پاها می‌شود.
- افزایش قدرت و استقامت: حرکات مختلفی که با طناب بتل روپ انجام می‌شود، باعث افزایش قدرت و استقامت عضلات می‌شود.
- بهبود عملکرد قلبی عروقی: تمرین با طناب بتل روپ یک تمرین هوازی عالی است که باعث افزایش ضربان قلب و بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی می‌شود.
- کالری سوزی: تمرین با طناب بتل روپ کالری زیادی می‌سوزاند و به کاهش وزن و چربی سوزی کمک می‌کند.
- افزایش هماهنگی و تعادل: حرکات هماهنگ و موزون با طناب بتل روپ باعث بهبود هماهنگی بین عضلات و افزایش تعادل بدن می‌شود.
- کاهش استرس: تمرین با طناب بتل روپ می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خلق و خو کمک کند.
.
تولید کنندگان بتل روپ
در این صفحه به معرفی تعدادی از تولید کنندگان بتل روپ در سراسر ایران میپردازیم.
تولید کنندگان بتل روپ در شهر اصفهان
طناب بتل روپ تولید شده در اصفهان، ترکیبی از کیفیت بالا، طراحی مهندسی‌شده و قیمت مقرون‌به‌صرفه است. اگر به‌دنبال خرید عمده یا همکاری با تولیدکننده داخلی هستید، انتخاب برندهای معتبر در اصفهان می‌تواند بهترین گزینه برای شما باشد.
1- شرکت اصفهان سایه روشن با مدیریت آقای ربانی یکی از تولید کنندگان طناب بتل روپ در اصفهان تولید کننده بتل روپ در اصفهان میباشد .
شماره تماس : ۳۶۳۳۵۰۳۹ (۰۳۱) _ ۰۹۱۳۱۲۹۳۵۲۹ آدرس :اصفهان – شهرضا – شهرک صنعتی رازی – خیابان سوم
تولید کنندگان بتل روپ در استان یزد
انتخاب یک تولیدکننده قابل اعتماد بتل روپ، می‌تواند تفاوت بزرگی در عملکرد ورزشکار، ایمنی و رضایت نهایی مشتری ایجاد کند. اگر قصد خرید عمده، توزیع یا برندینگ اختصاصی تجهیزات ورزشی دارید، همکاری با یک تولیدکننده حرفه‌ای اولین و مهم‌ترین گام شماست.
1- واحد تولیدی یزد طناب ( درنه سابق) مدیریت سعید نجاتی جهرمی یکی از تولید کنندگان طناب بتل روپ در یزد میباشد. آدرس : یزد شماره تماس : ۰۹۱۹۵۲۷۹۵۱۷ _ ۰۳۵۳۶۲۰۹۵۳۹
نکات مهم در هنگام خرید طناب بتل روپ
- جنس: جنس طناب بتل روپ باید از مواد با کیفیت و مقاوم باشد تا در برابر سایش و کشش دوام بیاورد.طناب‌های بتل روپ معمولاً از مواد پلی اتیلن یا پلی پروپیلن ساخته می‌شوند. پلی اتیلن نرم‌تر و پلی پروپیلن مقاوم‌تر است
- طول و قطر: طول و قطر طناب باید با توجه به سطح آمادگی جسمانی، فضای تمرین و هدف تمرینی شما انتخاب شود.
- وزن: وزن طناب نیز باید با توجه به سطح آمادگی جسمانی شما انتخاب شود.
- دسته: دسته‌های طناب بتل روپ باید راحت و مقاوم باشند تا در هنگام تمرین از دست لیز نخورند.
- طول طناب: طول طناب باید متناسب با قد و فضای تمرین شما باشد.
- وزن طناب: وزن طناب بر شدت تمرین شما تاثیر می‌گذارد. برای مبتدیان، طناب‌های سبک‌تر مناسب‌تر هستند.
- ضخامت طناب: ضخامت طناب نیز بر شدت تمرین تاثیر می‌گذارد. طناب‌های ضخیم‌تر، تمرین را سخت‌تر می‌کنند.
