فواید طناب بتل روپ
- تقویت عضلات: تمرین با طناب بتل روپ به طور همزمان عضلات بالاتنه، پایین تنه و میان تنه را درگیر میکند و باعث تقویت عضلات شانه، بازو، پشت، شکم و پاها میشود.
- افزایش قدرت و استقامت: حرکات مختلفی که با طناب بتل روپ انجام میشود، باعث افزایش قدرت و استقامت عضلات میشود.
- بهبود عملکرد قلبی عروقی: تمرین با طناب بتل روپ یک تمرین هوازی عالی است که باعث افزایش ضربان قلب و بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی میشود.
- کالری سوزی: تمرین با طناب بتل روپ کالری زیادی میسوزاند و به کاهش وزن و چربی سوزی کمک میکند.
- افزایش هماهنگی و تعادل: حرکات هماهنگ و موزون با طناب بتل روپ باعث بهبود هماهنگی بین عضلات و افزایش تعادل بدن میشود.
- کاهش استرس: تمرین با طناب بتل روپ میتواند به کاهش استرس و بهبود خلق و خو کمک کند.
.
انواع طناب بتل روپ
طنابهای بتل روپ در طول، قطر و وزنهای مختلفی تولید میشوند که هر کدام برای سطوح مختلف آمادگی جسمانی و اهداف تمرینی خاصی مناسب هستند.
- طول: طول طناب بتل روپ معمولاً بین 9 تا 15 متر است. طنابهای کوتاهتر برای افراد مبتدی و فضاهای کوچک مناسبتر هستند، در حالی که طنابهای بلندتر برای افراد حرفهای و فضاهای بزرگتر مناسباند.
- قطر: قطر طناب بتل روپ نیز معمولاً بین 3.8 تا 5 سانتیمتر است. طنابهای ضخیمتر سنگینتر و چالشبرانگیزتر هستند و برای تقویت عضلات بیشتر مناسباند.
- وزن: وزن طناب بتل روپ با توجه به طول و قطر آن متفاوت است. وزن طناب نیز باید با توجه به سطح آمادگی جسمانی و هدف تمرینی انتخاب شود
تولید کنندگان طناب بتل روپ باشگاهی در اصفهان
در اصفهان تولید کنندگان مختلفی در زمینه تولید تجهیزات ورزشی از جمله طناب بتل روپ باشگاهی فعالیت دارند. در زیر به برخی از این تولید کنندگان اشاره شده است:
- شرکت اصفهان سایه روشن با مدیریت آقای ربانی: این شرکت با بیش از چهار دهه تجربه در زمینه تولید محصولات ورزشی، انواع طناب بتل روپ باشگاهی را در طرح و رنگ های مختلف تولید می کند.
- شماره تماس : ۳۶۳۳۵۰۳۹ (۰۳۱) _ ۰۹۱۳۱۲۹۳۵۲۹ آدرس :اصفهان – شهرضا – شهرک صنعتی رازی – خیابان سوم
نکات مهم در هنگام خرید طناب بتل روپ
- جنس: جنس طناب بتل روپ باید از مواد با کیفیت و مقاوم باشد تا در برابر سایش و کشش دوام بیاورد.
- طول و قطر: طول و قطر طناب باید با توجه به سطح آمادگی جسمانی، فضای تمرین و هدف تمرینی شما انتخاب شود.
- وزن: وزن طناب نیز باید با توجه به سطح آمادگی جسمانی شما انتخاب شود.
- دسته: دستههای طناب بتل روپ باید راحت و مقاوم باشند تا در هنگام تمرین از دست لیز نخورند.